コース概要

メンタルフードマイスター2級コース

メンタルフードマイスター2級コースで目指すゴール

メンタルヘルス向上のための食事学を理解し、自分や周りの人が心身共に健康に暮らしていくために活かすことができる。

受講資格

コース概要およびお申し込み要項の記載内容全てに承諾いただいた方
※ お申し込み前に「お申し込みについて」を必ずご一読ください

カリキュラム

メンタルヘルスと一番身近な精神疾患であるうつ病について学び、食事を中心に生活の中で気をつけるべきことを基礎から学んでいきます。

科 目 名 時 間 内 容
メンタルヘルスとうつ病 90分 ・メンタルフードマイスターとは
・メンタルヘルスとうつ病
・うつ病自己診断テスト
メンタルバランスを維持する生活 90分 ・神経伝達物質の働き
・生活の中で気をつけるべきこと
・メンタルを強くするには
うつ病と食事①~栄養編~ 90分 ・食品の栄養素
・栄養素の働き
・メンタルヘルスとの関わり
うつ病と食事②~食べ方編~ 90分 ・食材選びのポイント
・組み合わせ方
・効果的な食べ方・食べる順番

※ カリキュラム内容は変更になることがあります

修了規定
  • ・修了試験に合格していただくこと
受講料について

総額 48,000円(税込)

  • ※ 受講終了後の試験料を1回分を含む
 
講座日程/お申し込みはこちら

メンタルフードマイスター1級コース

メンタルフードマイスター1級コースで目指すゴール

精神疾患と食事・生活の関係を多方面から学び 社会に伝えていくことができる

受講資格

メンタルフードマイスター2級を取得していること

カリキュラム

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